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Willkommen bei bodySana!

Seit 35 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung und seit 15 Jahren mit Medizin und Naturheilkunde. In all den Jahren wurde für mich immer klarer, daß unsere Ernährung ein zentraler Punkt für unsere Gesundheit ist. Unsere Zivilisationskrankheiten heißen eben genau so, weil sie die Folge unserer Zivilisation bzw. die Entfernung von einer artgerechten Lebensweise sind. Unsere Lebensweise hat sich im Hinblick auf folgende Punkte gravierend verändert:
  • Ernährung
  • Bewegung
  • Schlafen
  • Entspannung/Anspannung
  • Soziale Integration

Das klingt zunächst nicht gravierend. Aber welche Auswirkungen das auf unseren Körper hat, können wir uns gar nicht vorstellen. Für uns ist die jetzige Lebensweise so normal, daß wir uns gar nicht mehr wissen, wie unsere Vorfahren vor 10.000 Jahren gelebt haben. Wie und was haben sie gegessen, was haben sie so gemacht, wann und wieviel haben sie geschlafen.... ? Selbst das Leben in Deutschland vor 70 Jahren und in manchen Gegenden noch vor 50 Jahren war meilenweit entfernt von dem, was wir heute leben. Sicher hat es viele Verbesserungen durch technische Errungenschaften gegeben. Aber bei aller Entwicklung wurde vergessen, was der Mensch braucht!


Mir liegt es am Herzen im Sinne Ihrer Gesundheit dies wieder ins Bewußtsein zu bringen und mit meiner Arbeit ein wenig dazu beizutragen, den Menschen Gesundheit und Glück zu bringen.


Ihre
Sonja Zens

bodySana und Naturheilpraxis Sonja Zens, Subbelrather Str. 543, 50827 Köln, Tel.: 0221 / 9901961, sonja.zens@bodySana-koeln.de

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